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Vous ne réglez qu'un acompte de 30% et paierez le solde à la fin de la formation.
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Gérer son Stress, Économiser son Énergie et prévenir de l'Épuisement
Le prix total en Intra est de 2269,00 euros net de taxes.
Le prix total en Individuel est de 379 ,00
euros net de taxes.
Pour information : Afin que vous puissiez réserver cette formation, vous aurez à régler un acompte de 30%. Le solde restant sera à payer à la fin de la formation.
Public
Cette formation est destinée à tous les publics, elle est adaptée à toutes formes d’organisations hum aines, professionnel( le)s des établissements en services sociaux et médico - sociaux, établissements sanitaire et /ou du service à la personne à domicile .
Objectifs
Savoir anticiper
et gérer
les situations de stress, identifier ses limites et ses signaux
d’alerte pour économiser son énergie et prévenir de l’épuisement
Contenu
Définition et physiologie du stress
- Qu’ est ce que la psychopathologie de l’épuisement professionnel
- Les causes et manifestations du stress
- Stress et usure professionnelle
- Stress dans l’organisation
- Ce qui suscite le stress (dans les équipes, les tâches, le temps)
- Stress dans l’accompagnement (la pathologie, la relation avec l’usager, la famille)
- Expression du stress physique et psychologique
Identifier ce qui génère du stress
- Dans l’accompagnement au quotidien
- Dans ses propres fonctionnements et ressentis
- Mise en œuvre de stratégies individuelles et collectives de prévention et de gestion du stress dans l’équipe
- Pouvoir reconnaître les signes d’épuisement professionnel, individuel et collectif
- Savoir s’écouter, détecter ses propres signaux et mettre en place des méthodes efficaces
- gérer des situations de stress particulières : La mort, le surcroît d’activité, les comportements agressifs, la dépression et les situations de crise
Méthode Pédagogique
Méthode évolutive séquencée et rythmée => apports théoriques, études de cas, supports vidéo, tutoriel, échanges via Forum, échanges via Forum, échange via mail avec formateur.rice - réponse en 24H, évaluations formatives qui jalonnent et terminent l'action.
Supports techniques et qualitatifs
Assistance technique appropriée pour accompagner les stagiaires si nécessaire, information préalable sur les activités pédagogiques à effectuer et leur durée moyenne pour les réaliser, évaluations pré et post formation, enquêtes de satisfaction post formation.
Intervenant.e et Concepteur.rice des modules
Consultant.e – Formateur.rice
Formules, modalités et volume horaire
Le volume horaire total comprend pour :
La formule A : 8 heures de formation en visio-conférence + entre 3 et 6 heures en autonomie sur la plateforme en E-learning (Exercices + corrections). Vous avez 21 jours pour effectuer la totalité de votre parcours en FOAD. Les temps de visio-conférence sont définis et non modifiables avant le démarrage de la formation.
La formule B : Entre 6 et 9 heures en E-learning + 2 heures en visio-conférence (30 min début + 1h milieu + 30 min fin). Vous avez 21 jours pour effectuer la totalité de votre parcours en FOAD. Les temps de visio-conférence sont définis et non modifiables avant le démarrage de la formation.
Modalités Intra-entreprise :
=> Formule A possible sans condition d'ouverture.
Modalités individuel :
Seule la formule B est possible.