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Vous ne réglez qu'un acompte de 30% et paierez le solde à la fin de la formation.
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Le solde sera à régler à l’issue de la formation.
Gérer son Stress, Économiser son Énergie et Prévenir l’Épuisement
Le prix total en Intra est de 2146,80 euros.
Le prix total en Individuel est de 376,80 euros.
Pour information : Afin que vous puissiez réserver cette formation, vous aurez à régler un acompte de 30%. Le solde restant sera à payer à la fin de la formation.
Public
Professionnel(le)s des établissements en services sociaux et médico-sociaux, du sanitaire et du service à la personne à domicile.
Objectifs
Savoir anticiper les situations de stress
Identifier ses limites et ses signaux d’alerte
Gérer des situations stressantes : La mort, la dépression, les comportements agressifs, les surcroits d’activité
Contenu
Thème 1:
Définition et physiologie du stress :
Qu’est-ce que la psychopathologie de l’épuisement professionnel ?
Les causes et manifestations du stress
Stress et usure professionnelle Stress dans l’organisation
Ce qui suscite le stress (dans les équipes, les tâches, le temps)
Stress dans l’accompagnement (la pathologie, la relation avec l’usager(ère), la famille)
Expression du stress physique et psychologique
Thème 2:
Identifier ce qui génère du stress :
Dans l’accompagnement au quotidien
Dans ses propres fonctionnements, et ressentis
Mise en œuvre de stratégies individuelles et collectives de prévention et de gestion du stress dans l’équipe
Pouvoir reconnaitre les signes d’épuisement professionnel, individuel et collectif ú Savoir s’écouter et détecter ses propres signaux, mettre en place des méthodes efficaces
Méthodes Pédagogiques
Méthode évolutive séquencée et rythmée => apports théoriques, études de cas, supports vidéo, tutoriel, échanges via Forum, échanges via Forum, échange via mail avec formateur.rice - réponse en 24H, évaluations formatives qui jalonnent et terminent l'action.
Supports techniques et qualitatifs
Assistance technique appropriée pour accompagner les stagiaires si nécessaire, information préalable sur les activités pédagogiques à effectuer et leur durée moyenne pour les réaliser, évaluations pré et post formation, enquêtes de satisfaction post formation.
Intervenant.e et Concepteur.rice des modules
Consultant.e – Formateur.rice
Formules, modalités et volume horaire
Le volume horaire total comprend pour 14h:
La formule A : 8 heures de formation en visio-conférence + entre 3 et 6 heures en autonomie sur la plateforme en E-learning (Exercices + corrections). Vous avez 21 jours pour effectuer la totalité de votre parcours en FOAD. Les temps de visio-conférence sont définis et non modifiables avant le démarrage de la formation.
La formule B : Entre 6 et 9 heures en E-learning + 2 heures en visio-conférence (30 min début + 1h milieu + 30 min fin). Vous avez 21 jours pour effectuer la totalité de votre parcours en FOAD. Les temps de visio-conférence sont définis et non modifiables avant le démarrage de la formation.
Modalités Intra-entreprise :
Seule la Formule A est possible sans condition d'ouverture - Fermeture session à 8 stagiaires maximum.
Modalités individuel :
Seule la formule B est possible.